تحسين وظائف الرئة باستخدام قياس التنفس التحفيزي

ان مقياس التنفس هو جهاز طبي وتقنية تمارين التنفس تستخدم لتحسين وظائف الرئة، خاصة بعد الجراحة أو لدى الأفراد الذين يعانون من أمراض تنفسية معينة. إنها طريقة بسيطة وفعالة لتشجيع التنفس العميق ومنع أو تخفيف مضاعفات الرئة مثل الانخماص (انهيار الرئة الجزئي أو الكامل) والالتهاب الرئوي. وإليك كيفية عمله وبعض النصائح حول كيفية استخدامه بفعالية:

مقياس التنفس الحافز هو جهاز به حجرة وخرطوم أو قطعة فم. عادةً ما يحتوي على مؤشر مرئي لمساعدتك في قياس تقدمك. عندما تستنشق من خلال الجهاز، فإنه يرفع المكبس أو الكرة، مما يوفر لك ردود فعل بصرية ويشجعك على أخذ نفسا عميقا.

قبل استخدام مقياس التنفس التحفيزي، من المهم فهم التقنية والغرض المناسبين. الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم في وضع مريح. سيسمح ذلك لرئتيك بالتوسع بشكل كامل مع كل نفس. قبل استخدام مقياس التنفس، خذ نفسًا عميقًا عدة مرات للمساعدة في تنظيف مجرى الهواء. ثم قم بالزفير بشكل كامل لإزالة الهواء الفاسد من رئتيك.

أثناء استخدام مقياس التنفس، قم بلف شفتيك بإحكام حول قطعة الفم أو الأنبوب لإنشاء ختم جيد.

تنفس ببطء وعمق من خلال الجهاز. حاول رفع المكبس أو الكرة إلى أعلى مستوى ممكن. حاول الحفاظ على تدفق هواء ثابت طوال عملية الاستنشاق، مع إبقاء المكبس أو الكرة مرفوعة لبضع ثوان. . كرر هذه العملية عدة مرات، عادةً من 10 إلى 15 مرة في الساعة أثناء الاستيقاظ. مع مرور الوقت، يجب أن تتحسن قدرة الرئة ووظيفتها.

يمكن أن يكون مقياس التنفس التحفيزي أداة فعالة في الوقاية من مشاكل التنفس وإدارتها، ولكن من المهم أيضًا استخدامه بشكل صحيح ومستمر. إذا كانت لديك أية مخاوف أو صعوبات، فتأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك والذي يمكنه تقديم التوجيه وإجراء التعديلات اللازمة على خطة العلاج الخاصة بك.